給運動員的建議

1. 運動員可以通過以下較安全可靠的方法提升表現

  • 科學化的訓練計劃
  • 良好飲食習慣
  • 鬆弛舒緩技巧
  • 定時監察

2. 運動員應積極避免使用屬於高危的補充劑,如増肌、減肥及増強性功能產品。

3. 運動員考慮服用任何補充劑前,應先徵詢醫療及運動專業人士的意見。